sam. 25 févr.
|Ashtanga Yoga Lausanne
ATELIER : AJUSTEMENTS
Heure et lieu
25 févr. 2023, 13:00 – 16:00 UTC+1
Ashtanga Yoga Lausanne, Rue Chaucrau 3-5, 1003 Lausanne, Suisse
À propos de l'événement
"Apprendre en enseignant" - Comment observer ou ajuster les autres avec vos propres mains, développer la notion d'auto-ajustement et rafraîchir votre enthousiasme pour l'enseignement.
Si vous êtes un pratiquant régulier, vous pouvez souhaiter développer le concept d'auto-ajustement en observant ou en ajustant les autres avec vos mains.
Si vous avez suivi une formation de professeur de yoga, vous apprendrez à appliquer des principes simples à diverses postures de yoga.
Au début d'un cours de yoga, la première chose qui se passe entre l'instructeur et le pratiquant, ce sont les regards et les expressions. Le second est le discours. Cette étape est suivie d'une démonstration physique ou d'un ajustement pratique.
Cet atelier inclura :
● Ajustement pratique
Observation → Ajustement manuel → Confirmation de l'expérience des praticiens.
● Des mots de guidage
L'instructeur pourra utiliser d'autres mots pour expliquer le même mouvement avec tact, afin que le pratiquant puisse le comprendre facilement et rapidement.
● Le moment des ajustements
Quand allez-vous vous ajuster ? Fréquence de l'ajustement ?
● Communiquer et comprendre
Une prise en charge sincère génère une confiance mutuelle et une pratique disciplinée du yoga qui favorise la santé physique et mentale.
Nous prendrons un moment également pour vous éclairez sur vos demandes personnelles d'ajustements, sur n'importe quelles postures individuelles ou situations de groupe, donc venez avec des questions si vous en avez.
A PROPOS DE JÉRÔME ET FLOWER
Leur passion de l’enseignement les pousse à chercher toujours la meilleure voie, adaptée à chacun, pour atteindre la justesse. Un enseignement bienveillant et précis, pour une pratique saine. Afin d’atteindre l’unité, l’état du Yoga. Ce vers quoi nous aspirons tous, un état serein et une vie heureuse.
En Français & Anglais si nécessaire.
Les pratiquants réguliers et ceux qui ont suivi une formation de professeur ou qui enseignent actuellement sont tous les bienvenus.
Tarif: 60 CHF
contact@ashtanga-yoga-lausanne.com
+41 76 378 76 81