sam. 19 juin | Ashtanga Yoga Lausanne

ASHTANGA FULL VINYASA LED CLASS

ASHTANGA FULL VINYASA LED CLASS

Date & Location

19 juin à 13:00 – 16:00
Ashtanga Yoga Lausanne, Rue Chaucrau 3-5, 1003 Lausanne, Suisse

À Propos / About

Pratique dirigé de la première série entière et de la deuxième, jusqu'à Laghu Vajrasana en full Vinyasa.

Dans l'Ashtanga Vinyasa Yoga, chaque posture a un certain nombre de mouvements liés à la respiration - ces mouvements sont appelés Vinyasas.

Les séries Ashtanga sont le plus souvent pratiquée sous la forme "Half Vinyasa", ce qui signifie qu'entre les poses assises, les élèves se dirigent vers Adho Mukha Svanasana puis de nouveau pour s'asseoir.

Dans un cours de Full Vinyasa, chaque posture commence et se termine par Samastitihi - des salutations au soleil du début de la pratique à la toute dernière posture de finition. C'est la manière traditionnelle originale de pratiquer l'Ashtanga Vinyasa Yoga.

Le résultat est énergétiquement très différent, stimulant et relaxant à la fois.

Il est recommandé aux étudiants d'avoir une expérience de la pratique systématique de la série primaire d'Ashtanga Vinyasa Yoga avant d'assister à ce cours, ou alors d'avoir une pratique de yoga bien stable.

! Places limitées

Avec

Flower Chen &

Jérôme Jaquier

PRIX CHF 40.-

INFO & INSCRIPTION:

contact@ashtanga-yoga-lausanne.com

076 378 76 81

www.ashtanga-yoga-lausanne.com

Studio Yogaworks

Rue Chaucrau 3 -5

1003 Lausanne

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