Ashtanga Yoga Lausanne
Cours Mysore, Vinyasa & Pranayama
"Ashtanga Yoga Lausanne - n'est pas seulement une forme d'exercice, mais un point culminant de la coordination de l'esprit, du corps et de la respiration, qui vous aide à trouver un équilibre dans la vie."
Notre enseignement va à l'essentiel. Il permet une transformation profonde sans passé par de multiples techniques, c’est une voix directe. Tellement clair et simple, qu’il en est déroutant. La douceur en est l’essence, c’est pour ça qu’il est tranchant. Il vient du coeur.
Ce que nous vous proposons
Mysore
Les cours Mysore ont l'avantage d'accueillir et d'être adaptés, autant pour les pratiquants débutants que plus expérimentés, avec des conseils appropriés selon les besoins de chaque étudiant. les cours Mysore sont dispensés pour la pratique de
l'Ashtanga Vinyasa, le Vinyasa Krama et le Pranayama.
Intro
Ces cours sont conçus pour les nouveaux étudiants qui aimeraient apprendre dans un petit groupe ou pour les praticiens plus expérimentés qui aimeraient devenir autonome, développer ou rafraîchir leur pratique.
Ceci vous permet de faire une transition vers les cours Mysore à n'importe quel moment.
Privés &
Entreprise
Les sessions privées ou en groupe en entreprise sont flexible. Elles peuvent être adaptées en fonction de votre demande, et visent à mieux répondre à vos besoins personnels selon votre niveau de développement et de votre intérêt. Ce format de cours peut amener une prise de conscience sur plusieurs aspects.
Consultation Ayurvédique
Apporter un équilibre à sa propre constitution, c'est s'aligner sur les cycles de la nature, dont nous faisons tous partie. Une consultation permet de déterminer votre constitution selon la médecine Ayurvédique, d'observer s'il y a un déséquilibre, et mettre en place les actions qui vont harmoniser votre constitution.