jeu. 02 mai
|Ashtanga Yoga Lausanne
INTRO 2 - APPROFONDISSEMENT (Mai)
Heure et lieu
02 mai 2024, 06:30 – 30 mai 2024, 08:00
Ashtanga Yoga Lausanne, Rue Chaucrau 3-5, 1003 Lausanne, Suisse
À propos de l'événement
Approfondissez les bases et la respiration jusqu’aux postures assises. Dans ce cours l’encrage, les bandas, la respiration, les point de focus deviennent plus clairement engagés, et on commence à avoir une meilleure vue de la méthode et d’en sentir les bienfaits au niveau des aspects énergétiques.
Nous guidons le style d'auto-pratique et donnons des ajustements personnels explicites et des conseils aux praticiens. Différents matériaux sont utilisés comme outils pédagogiques qui aident à comprendre plus facilement comment travailler et faire des progrès constants.
L'Ashtanga Vinyasa Yoga est une des pratiques les plus mal comprise. Nous y mettons en lumière tous les aspects du Yoga.
8 cours pendant 4 semaines les mardis et jeudis de 6h30 à 8h00.
（（Il n'y a pas de cours le jeudi 9 mai）
+ 1 cours Mysore offert, un jour à choix la semaine qui suit l'intro.
+ 1 cours dirigé offert, le dernier vendredi du mois.
Petit groupe de maximum 5 personnes.
L'instruction se fait en Français et Anglais si nécessaire.
Prix CHF 260.-
Si les jours proposés ne vous convenaient pas il y toujours la possibilité de commencer directement en cours Mysore qui reste une excellente façon de commencer pour tous les niveaux ainsi que pour les tous débutants.
contact@ashtanga-yoga-lausanne.com
+41 76 378 76 81
www.ashtanga-yoga-lausanne.com