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lun. 01 mai

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Ashtanga Yoga Lausanne

INTRO 2 - APPROFONDISSEMENT

Vous pouvez encore vous inscrire par téléphone au +41 76 378 76 81 ou venir directement sur place.
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INTRO 2 - APPROFONDISSEMENT

Date & Location

01 mai, 06:30 – 25 mai, 08:00

Ashtanga Yoga Lausanne, Rue Chaucrau 3-5, 1003 Lausanne, Suisse

À Propos / About

Approfondissez les bases et la respiration jusqu’aux postures assises.  Dans ce cours l’encrage, les bandas, la respiration, les point de focus deviennent plus clairement engagés, et on commence à avoir une meilleure vue de la méthode et d’en sentir les bienfaits au niveau des aspects énergétiques.

Nous guidons le style d'auto-pratique et donnons des ajustements personnels explicites et des conseils aux praticiens. Différents matériaux sont utilisés comme outils pédagogiques qui aident à comprendre plus facilement comment travailler et faire des progrès constants. 

L'Ashtanga Vinyasa Yoga est une des pratiques les plus mal comprise. Nous y mettons en lumière tous les aspects du Yoga.

8 cours pendant 4 semaines de 6h30 à 8h00.

Le cours d'intro 2 de mai est : 1er (lun), 4 (jeu), 8 (lun), 11 (jeu), 15 (lun), 17 (mer), 22 (lun) et 25 (jeu).

+ 1 cours Mysore jour à choix la semaine qui suit l'intro.

Petit groupe de maximum 5 personnes.

L'instruction se fait en Français et Anglais si nécessaire. 

Prix CHF 260.-

Si les jours proposés ne vous convenaient pas il y toujours la possibilité de commencer directement en cours Mysore qui reste une excellente façon de commencer pour tous les niveaux ainsi que pour les tous débutants.

contact@ashtanga-yoga-lausanne.com 

+41 76 378 76 81 

www.ashtanga-yoga-lausanne.com

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