Atelier: Introduction À L'ashtanga Vinyasa Yoga Pour Les Adolescents Entre 12 et 18 Ans

Atelier

INTRODUCTION À L’ASHTANGA VINYASA YOGA

Pour les adolescents entre 12 et 18 ans

Samedi 29 mars 13h00 à 14h30

L'Ashtanga Vinyasa Yoga est une pratique dynamique et posée, avec des challenges, à la base, elle a été mise en place pour des adolescents, c'est pour cela que la méthode est simple et facilite l'attention. Commencer le Yoga étant adolescent par cette méthode est une opportunité qui permet d'ouvrir une perspective saine pour l'avenir.

Dans la vie d’un être humain, la période de l’adolescence est extrêmement riche. C'est une période exigeante, mais en même temps dense en transformations où l'on doit construire et décider pour l'avenir, tant sur le plan physique (corps et hormones) que sur le plan mental sans parler du plan émotionnel. Les adolescents qui développent une pratique régulière de l'Ashtanga Vinyasa Yoga renforceront leur corps et, très probablement, commenceront à se sentir mieux dans leur peau. Ils pourraient bénéficier d'un regain d'estime de soi et commencer à sentir et à voir la différence dans leur corps et leur esprit, tout en développant une stabilité et une vision saine de la vie. 

Dans cet atelier, nous aborderons la pratique progressivement en douceur et légèreté, afin qu'un intérêt se développe et donne un sens intelligent à cette période de la vie, et peut-être voir plus.

A PROPOS DE JÉRÔME ET FLOWER

Leur passion de l’enseignement les pousse à chercher toujours la meilleure voie, adaptée à chacun, pour atteindre la justesse. Un enseignement bienveillant et précis, pour une pratique saine. Afin d’atteindre l’unité, l’état du Yoga. Ce vers quoi nous aspirons tous, un état serein et une vie heureuse.

En Français & Anglais si nécessaire.

Tarif : 40 CHF

contact@ashtanga-yoga-lausanne.com

+41 76 378 76 81

www.ashtanga-yoga-lausanne.com