À PROPOS

Caroline Kila

Mon amour du yoga a été profondément enraciné depuis mon adolescence. J'enseigne la méthode Ashtanga Vinyasa depuis 2004 et j'ai maintenu une pratique quotidienne et l'étude de cette méthode. Je suis dévoué à poursuivre cette tradition.

 

J'ai été certifié en tant qu'enseignant en 2005 (RYT 200 et 500 heures) par Paul Dallaghan de Samahita. J'ai également terminé leur formation de 11 heures et je suis des ateliers annuels et des formations avec des enseignants internationaux avec un intérêt particulier pour le travail respiratoire, l'anatomie, l'alignement et les pratiques somatiques. J'ai été dans la position chanceuse d'avoir suivi les enseignements de pranayama avec Sri O.P Tiwari depuis 2006. Le pranayama (techniques respiratoires) est une thérapie puissante et a de nombreux avantages pour la santé. C'est un merveilleux complément à une pratique de yoga, mais important à enseigner correctement!

 

Au cours des années passées à enseigner, mes élèves m'ont appris à modifier et à pratiquer différents types de blessures. En tant que mère de 4 garçons, j’ai eu beaucoup d'expérience pendant et après la grossesse.

 

En 2016, je suis devenu thérapeute en yoga certifié et j'ai continué à approfondir mes connaissances sur l'utilisation du yoga en tant que thérapie bénéfique pour plusieurs de mes étudiants. L'utilisation du yoga comme pratique de guérison est l'une de mes principales motivations en tant qu'enseignant.

 

Pattabhi Jois a dit un jour: «n'importe qui peut faire du yoga - un vieil homme ou un très vieil homme, un malade - il aura la santé - un homme qui n'a pas de force - gagnera de la force. L'homme paresseux a toujours des excuses ... "

 

J'ai hâte de vous rencontrer bientôt sur le tapis de yoga!

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