Lotus Ashtanga Yoga Lausanne

À l'ère de la vitesse Internet,
du monde moderne,
l'homme est devenu une victime de stress et de tensions continues, qui ont créé de nombreux troubles de santé.
Le yoga est considéré comme le meilleur logiciel pour faire fonctionner votre machine corps-esprit.

YOGA

Vous souhaitez étudier le yoga avec nous?

Vous souhaitez étudier avec nous ?

Nous vous invitons à commencer avec un cours d’intro 1 pour débutants, qui se déroule en petit groupe, sur 8 cours, à raison de 2 cours par semaine pendant 1 mois. Où alors de prendre quelques cours privés.​

Les cours débutants sont conçus pour ceux qui commence, mais sont aussi destinés à ceux qui aimerais rafraîchir leurs connaissances, ou reprendre leur pratique après une longue interruption.

Si vous êtes un débutant et que vous n'avez pas la possibilité de tirer le meilleur parti de ce cours, il est tout à fait possible d’introduire les cours Mysore que vous soyez débutant ou avancé. Cela restera toujours une des meilleures façons de commencer.

Sincérité

Notre enseignement est organique, dynamique et direct, tout en offrant aux pratiquants l'âme de l'énergie du yoga. De nombreux exercices et concepts seront partagés pour aider chacun à devenir autonome dans sa propre pratique. Nous croyons vraiment à la force, aux avantages et aux effets transformateurs de la pratique du yoga par le corps de manière naturelle.

Cours

Les cours de Style Mysore sont le type le plus traditionnel de l'enseignement de l'Ashtanga Vinyasa Yoga. Les débutants et les étudiants avancés pratiquent ensemble, avec les conseils appropriés en fonction des besoins de chaque élève.

En plus des cours quotidiens de style Mysore, des cours dirigés pour étudiants avancés ont lieu le dernier vendredi de chaque mois.

Les jours de lune, le cours Mysore et remplacé par un cours de Pranayama.

Sur demande nous proposons la méthode du Vinyasa Krama directement de la lignée de T.Krishnamacharya.

Tout notre enseignement intègre et met en avant les fondements de l'Ashtanga Yoga décrit par Patanjali dans les yogas sutras.

Cours de yoga ajustement

Événement à venir