Êtes-vous prêt à changer ?
"AYL - n'est pas seulement une forme d'exercice, mais un point culminant de la coordination de l'esprit, du corps et de la respiration, qui vous aide à trouver un équilibre dans la vie."
Ashtanga Vinyasa
Vinyasa Krama
Pranayama
Ces trois formes ont chacune leur caractéristique, mais sont complémentaires et efficientes. Le yoga a une capacité d'adaptation, pour répondre à chaque individu là où il se situe. Derrière ces trois formes, se cachent des qualités semblables qui invitent vers l'étude de soi, vers le changement. Il n'y a qu'un Yoga. Veuillez explorer le processus.
Consultation Ayurvédique
L'Ayurvéda est un système de santé fonctionnel holistique très ancien originaire de l'Inde. Nous proposons des entretiens afin de déterminer votre constitution selon la médecine ayurvédique, observer si il y a un déséquilibre, et mettre en place les actions qui vont harmoniser votre constitution, habitudes de vie, habitudes alimentaires, environnement.
Vous souhaitez étudier avec nous ?
Notre force se trouve dans la pratique traditionnelle en Style Mysore, et c’est un choix judicieux pour tout le monde, car c’est l’approche la plus percutante dans la compréhension de la pratique et la transmission d’enseignant à élève, que vous soyez totalement débutant ou expérimenté. Vous ferez des progrès certains sur tous les plans - physique, thérapeutique et spirituel.
Néanmoins, si vous souhaitez étudier en passant par l'Ashtanga Vinyasa Yoga, nous vous invitons à commencer avec nos cours d’intro : débutant, approfondissement ou avancé, dispensés sur 8 cours pendant un mois. C’est un excellent choix pour les nouveaux étudiants qui aimeraient apprendre dans un petit groupe ou pour les étudiants plus expérimentés qui aimeraient devenir autonome, approfondir ou rafraîchir leur étude. Vous acquérez une compréhension plus rapide, quant à intégrer les qualités nécessaires au bon processus, et une transition en douceur vers la pratique de style Mysore.
Si vous n’avez pas la possibilité d’intégrer ces cours d’intro, les cours en Style Mysore sont une opportunité d'ouverture et de compréhension, que vous ne retrouverez pas dans aucune autre forme d'étude de soi, sauf en cours privé.
Si vous souhaitez étudier en passant par le Vinyasa Krama, le Pranayama ou l'Ashtanga Vinyasa en style Mysore, consultez l'horaire.